Les panneaux de thérapie par la lumière rouge émergent comme une option sûre et prometteuse pour atténuer les symptômes du trouble affectif saisonnier. En augmentant la sérotonine, en régulant la mélatonine et en améliorant l'énergie cellulaire, ces panneaux peuvent aider à améliorer l'humeur, l'énergie et le sommeil pendant les mois les plus sombres. Bien que davantage de recherches soient nécessaires, la luminothérapie rouge offre une alternative pratique et non invasive ou un complément aux traitements traditionnels pour SAD.
La luminothérapie rouge (RLT) émerge comme un traitement prometteur non invasif pour diverses conditions, y compris les troubles de l'humeur. Cette thérapie consiste à exposer le corps à de faibles niveaux de lumière rouge ou proche infrarouge, ce qui peut influencer positivement les fonctions cellulaires. Alors que la recherche continue de se dérouler, RLT est