La luminothérapie est devenue une méthode populaire pour promouvoir la santé, la guérison et le bien-être. Parmi les différents types, la luminothérapie rouge et la luminothérapie proche infrarouge (NIR) sont deux des plus largement discutées et utilisées. Bien qu'ils soient souvent mentionnés ensemble et parfois confus, ils diffèrent significatifs