가벼운 요법은 건강, 치유 및 건강을 증진시키는 데 인기있는 방법이되었습니다. 다양한 유형 중에서 적색광 요법 및 근적외선 (NIR) 조명 요법이 가장 널리 논의되고 사용되는 두 가지입니다. 그들은 종종 함께 언급되고 때로는 혼란 스럽지만, 그들은 의미가 다릅니다.
