Johdanto Tämän päivän nopeatempoinen, aina kytketty maailma, laadukas uni on tullut yhä vaikeammaksi. Monet ihmiset kamppailevat nukahtamisen, nukkumisen kanssa tai herättäen tuntemattomia. Vaikka saatavilla on lukemattomia unen apuvälineitä ja lääkkeitä, punaisen valonhoito on tullut lupaavaksi