Tässä artikkelissa selvitetään, voivatko punaisen valonterapiapaneelit parantaa urheilullista suorituskykyä. Se selittää RLT: n taustalla olevan tieteen, sen hyödyt palautumisesta, suorituskyvystä ja vammojen ehkäisystä ja tarjoaa käytännön neuvoja urheilijoille. Artikkelissa käsitellään myös turvallisuutta, rajoituksia ja usein kysyttyjä kysymyksiä, jotka tarjoavat kattavan oppaan kaikille, jotka ovat kiinnostuneita punaisen valon hoidon integroinnista heidän kunto -rutiiniinsa.